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心理健康講座走進(jìn)錦凌水庫(kù)，為職工注入“心”能量
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2023-11-23
為關(guān)心關(guān)愛(ài)廣大職工心理健康，保持良好的精神狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)健康生活，快樂(lè)工作的目標(biāo)，11月22日，錦凌水庫(kù)建設(shè)有限公司開(kāi)展 “建立良好的團(tuán)隊(duì)溝通模式”為主題的心理健康講座，活動(dòng)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張中笑老師擔(dān)任主講嘉賓，引導(dǎo)大家以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)壓力和情緒，成就積極幸福人生。
講座中，張中笑老師通過(guò)案例分享、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答、游戲體驗(yàn)與互動(dòng)等方式，她圍繞親子教育、家庭關(guān)系等多方面，通過(guò)與職工之間的游戲體驗(yàn)和互動(dòng)，指導(dǎo)職工學(xué)習(xí)如何做一個(gè)擁有積極情緒的人，學(xué)會(huì)和家人、朋友以及同事有效溝通，建立和諧有愛(ài)的生活、工作氛圍，從而提升幸福感。
通過(guò)此次心理健康知識(shí)講座，職工對(duì)身心保健知識(shí)和理念有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。參加聽(tīng)課的職工紛紛表示，從張老師風(fēng)趣幽默的授課中收獲了很多，讓我們知道了怎樣舒緩平時(shí)生活和工作中的壓力，敢于正視自己的負(fù)面情緒，為我們的心理健康提供了指導(dǎo)，并能以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)困難、處理問(wèn)題、忠誠(chéng)履職、愛(ài)崗奉獻(xiàn)。
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